岩盤浴に行きました

2015年7月5日 at 12:52 AM

最近忙しくて疲れ気味なんです。体も重い感じがして調子もイマイチなので岩盤浴に行くことにしました。

以前は冷え性対策のためによく行っていたんですが最近ずっと行ってなくて。友達も誘ってお気に入りのところに行くことにしました。その岩盤浴はお風呂も入れてレストランもあって半日ゆっくりできるんです。

まず併設のレストランでランチしました。ビュッフェ形式で野菜もたっぷり摂れます。その時によってメニューのテーマが決まってて今回は「ダイエットに効果のある料理」、女性が好きそうなお料理満載でした。友人もダイエット中なので喜んでいました。私はデザートの緑茶の蒸しケーキがおいしかったです。

そして入浴して体を温めてから岩盤浴へ。岩盤浴ってサウナと違って温度が低めなので長い時間入っていられるし、横になれるからすごくリラックスできるんですよ。時にはぐっすり寝ちゃうことも。

汗もたっぷりかいてすっきり気持ちいいんです。

友人は初体験とのことで「これはいいね~。すごい気持ち良いね」って言ってました。

お風呂も露天風呂があって気持ち良かったです。友人とは久々に会ったので近況とか色々お喋りしながら入っていました。

いつもランチには行くけれどこういうのも楽しいなって思いました。

帰りは体がすっきりしたような気がしました。